CONSEJOS de Kate Upton
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DIVA INFARTANTE! Los consejos de Kate Upton para tener una figura impactante
Tomado de Infobae.com
La
modelo y actriz Kate Upton sabe que su impactante figura no es sólo
resultado de la genética y de la suerte. Ella dice que se necesita
trabajo duro y dedicación para mantenerse en las portadas de revistas de
todo el mundo.
La
joven estadounidense, de 22 años, le dijo a la revista London Evening
Standard que una dieta saludable y una rutina de ejercicio disciplinada
son las razones por las que ella puede lucir esa voluptuosa figura.
“Para
mí se trata de tener la fuerza para trabajar diez horas al día y comer
de forma saludable”, dijo al periódico. La top modelo ofreció varios
tips de belleza en la entrevista y contó cómo es su dieta ideal de un
día:
07:00 – Huevos revueltos, espinacas y té verde.
10:00 – Diez almendras crudas y un jugo verde.
Almuerzo – Quinua, pollo asado con costra de hierbas y verduras a la parrilla.
16:00 – Barra de proteína.
Cena – Sashimi o una ensalada con salmón y nueces a la parrilla.
Incluso
con todo ese trabajo en su cuerpo, Upton admite que todavía se siente
insegura acerca de su apariencia, pero reconoce que trabaja a diario
para que eso no la perjudique: “Este es el cuerpo que me dieron, lo
aprecio y trato de cuidar de él cada día lo mejor que pueda, pero sin
dejar de disfrutar de la vida”.
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